berat naik ketika mengandung

Sabtu lepas adalah check up untuk empat bulan sepatutnya. Tapi masa pergi cek rupanya dah pun 17 minggu. Macam mana boleh salah tarikh daa..
Seperti anak-anak yang lalu mmg check di Klinik Huda Bandar Baru Bangi, dgn doc yang sama check up masa mengandungnya Durrani dan Fahim. Datang klinik ni pun masa mengandung jer..alhamdulillah doc masih ingat pada aku.
Seperti biasalah check urine selepas tu timbang berat badan. Masa timbang tu terkejut..mak aaii..berat naik 4kg dalam masa 5 minggu. Aduh!!! terus rasa bersalah. Sebabnya masa mengandung sebelum ni mana pernah berat naik sampai 4kg biasa sekilo sebulan jer. Nak naik 2kg pun susah. Pernah masa hujung-hujung pregnant naik 800gram jer. Tapi urine dan tekanan darah semua ok dan normal. Masa doc check baby pun ok membesar mengikut waktunya.

Masa jumpa doc dah macam cuak, mesti doc membebel ni.
Doc: berat naik 4kg ni. Sebelum-sebelum ni pernah minum air gula?
Aku: Tak pernah langsung.
Doc: Ok kita tgk bulan depan macam mana ya. Biasanya begitulah ...3 bulan loya tak boleh makan. Bila dh habis loya belasah semua makanan hehhehe (katanya ketawa).
Aku: aahh....betul doc. ( mengeyakan ajer)

Aku rasa mungkin juga disebabkan pengambilan makanan. Masa hujung-hujung 3 bulan tu aku lebih gemar makan burger drp nasi. Maklumlah masa tu loya masih ada dan kurang gemar makan nasi. Mungkin juga disebabkan itu pertambahan berat badan 3 kali ganda drp yg sepatutnya.
Sekarang kena kembali menjaga pemakanan. Maknanya bukannya sekat tidak makan tapi mengambil hanya makanan berkhasiat yang memberikan vitamin dan mineral bukannya makanan yang meninggalkan lemak.

Jadinya aku kembali mengambil kurma dan kismis sebagai hidangan sampingan bukannya biskut.  Banyakkan minum air kosong bukannya air bergula (ini kalau boleh diteruskan Alhamdulillah). Makan tengah hari  mengambil nasi cuma melebihkan lauk pauk dan sayur-sayuran. Begitu juga dengan makan malam. Bersarapan dengan milo @ soya bersama roti.

Ada rakan yang baru mengandung anak pertama, mengalami kenaikan berat badan 5kg dalam masa sebulan kemudian diikuti 3kg bulan seterusnya. Pernah minum air gula mujur doc  mengatakan dia tiada kencing manis atau darah tinggi. Wajahnya selamba saja dan berkata kepadaku, "Makan jerlah kak dah baby lapar nak buat macam mana tak kan nak sekat-sekat nak makan,"

Mungkin kerana ini pengalaman pertama dia mengandung. Bagi aku kalau boleh nak maintain kenaikan berat badan seperti disyorkan doc kalau naik pun setakat 2kg boleh dimaafkan. Mmglah sekarang mungkin tiada diabetes bagaimana kalau dihujung kehamilan? dan lebih teruk sekiranya penyakit itu berterusan selepas bersalin. Walaupun tiada ahli keluarga menghidap diabetes tetapi mengawal adalah lebih baik drp mengubati.